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荷花茶怎么做与功效
2022-08-05

荷花茶带有一股非常好闻的清香,喝起来的味道是非常的甘甜,像平时注重养生的朋友,应该会经常饮用荷花茶,经常喝荷花茶对我们特别的有好处,很多人都知道喝荷叶茶,可以有减肥的功效,那荷花茶会有什么功效,要怎么做会比较好喝,那么下面我就给大家介绍下荷花茶怎么做与功效吧。

荷花茶做法一:

材料:新鲜荷花瓣,绿茶

1、花瓣和干荷叶仔细清洗一下,在清水中浸泡,晾干备用。

2、取一片花瓣,将少许绿茶码在花瓣中间,小心包裹卷起,再拿一只花瓣从上面包裹再卷起,用细线缠好,放置阴凉处或覆盖保鲜膜冷藏,静置一夜

3、冲泡时,取出一个花包放入茶壶内,再加入一小片干荷叶,用85度的水冲泡,十分钟之后就可品尝了,实为夏季解暑佳品。

小贴士

1、宜用绿茶,绿茶清淡容易入味,红茶或青茶本身茶味浓郁,容易抢了荷香的风头,而夏季饮绿茶更可解暑

2、亦可根据个人口味加其它花草,如薄荷

荷花茶做法二:

材料:荷花2朵,冰糖适 量

做法:1,把荷花洗干净,掰下花瓣,放入壶里

2,再放入适 量冰糖(冰糖根据各人的口味,喜欢甜的多放点)

3,冲入开水稍微泡一下

4,倒入杯子,一杯新 香扑鼻的荷花茶,大公告成。

小贴士:荷花不需要清洗,可以用水简单冲一下就可以了

功效:

荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴。荷叶能清暑利湿、升阳止血,减肥瘦身,其中荷叶简成分对于清洗肠胃,减脂排瘀有奇效。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。

以上就是荷花茶怎么做与功效的详细内容,我们知道了荷花茶的做法后,大家可以动手为自己冲泡一杯香甜的荷花茶,爱美的MM更要喝了,可以让肌肤变得更好,像很多女性平时在月经期间经常会有痛经或者不调的症状,也可以喝荷花茶,能够有效缓解症状哦。

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